Dobrá imunita: Poznejte svoje tělesné obranné linie

02.01.2014 18:25

Lidské tělo má neuvěřitelný obranný systém, který obzvlášť navrhnutý k tomu, aby bránilo proti milionům baktérií, mikrobů, virusů, toxinů a parazitů, které jsou všude kolem nás čekající na to, aby zaútočili. Asi tomu nevěnujeme moc pozornosti, kromě okamžiků, kdy tento systém začne pokulhávat, a onemocníme.

Co je tento neuvěřitelný systém?

Je to náš imunitní systém. Abychom pochopili jeho sílu, vše co musíme udělat je pozorvat co se stane, když něco zahyne. Po smrti se imunitní systém vypne a je to jen otázka hodin, kdy je dělo napadnuté celou řadou různých bakterií, mikrobů a parazitů dokud se nerozloží. Všechny tyto věci jsou schopné dostat do těla, i když funguje imunitní systém, ale v momentě, kdy se tento imunitní systém vypne, je to jako kdybyste nechali otevřené dveře. Jak můžete vidět, mít imunitní systém v nejlepší formě je velmi důležité a hraje důležitou úlohu při udržení dobrého zdraví.

Povzbuďte svůj imunitní systém

Omezte stres

Vědecké studie ukazují, že každodenní stres může oslabit imunitní systém. Omezte stess tak, že se vyhnete jakýchkoliv stresujících fakturů, kterých se dá. Naplánujte si čas na odpočinek a relax a věci, které máte rádi.

Jezte Antioxidanty

Jezte dostatek ovoce a zeleniny, abyste získali zdravou dávku antioxidantů, které pomohou ochránit buňky od volných radikálů a molekul, které je mohou poškodit.

Užívejte vitamínové doplňky

Každodenní multivitaminový doplněk zajistí, že tělo bude mít vše co potřebuje - všechny stavební kameny - k tomu vytvořilo zdravý imunitní systém. Některé živiny, které jsou obzvláště důležité pro zdraví imunitní systém včetně selenia, vitaminů A, C, D a E, zinek a hořčík.

Používejte esenciální oleje

Esenciální oleje je možné použit jako čistič povrchů v kuchyni a koupelně včetně kliček a vypínačů, nebo rozptylované do vzduchu, aby ho osvěžili a vyčistili. Navíc, esenciální oleje je možné používat i povrchně (masážně) nebo i vnitřně, abyste si posilnili svoje přirozené obranné mechanizmy. Aromatické použití esenciálních olejů může také snížit stres, který patří mezi hlavní faktory oslabujíci imunitní systém.

Vyhněte se příliš zpracovaným potravinám

Příliš zpracované potraviny jsou potraviny jako je jídlo z rychlého občerstvení, oplatků, bonbonů a slazených limonád, které neobsahuji mnoho vitamínů, vlákniny a ostatních výživných látek. A které často obsahují příliš moc cukru a dalších přídavných látek a chemikálií, které nejsou pro tělo dobré. Vybírejte si potraviny bohaté na živiny, jako jsou zelenina, ovoce a celozrnné obiloviny.

Udržujte se v pohybu

Jeden z jednoduchých způsobů jak poslnit imunitu je tělesná aktivita. Pravidelné cvičení přispívá také k redukci stresu a snižuje riziko osteroporozy, srdečních chorob a některých typů rakoviny. Cvičte přiměřeně několikrát za týden.

Dostatečný spánek                                                                                                                     

Bez dostatečného spánku nemůže mít dostatek zdrojů na to, aby účinně bojovali s onemocněním. Většina dospělých potřebuje asi sedm a devět hodin spánku.

Umývejte si ruce

Jeden z nejjednodušších způsobů, který pomáhá posilnit schopnost imunitního systému v boji proti nemoci je pravidelné umývaní rukou. Je to také jedna z nejlepších způsobů jak udržet sebe a ostatní zdraví. Používejte mýdlo, čistou tekoucí vodu a ubezpečte se, že si ruce umýváte aspoň 20 sekund. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte nějaký čistící esenciální olej, jako například On Guard.

ON GUARD

On Guard je vlastní dōTERRA směs, která je zformulovaná tak, aby podporovala zdravou funkci imunitního systému. Je to kombinace esenciálních olejů z Divokého pomeranče, Hřebíčku, Skořice, Eukalyptu a Rozmarýnu, které poskytují účinnou a přírodní alternativu k syntetickým prostředkům na podporu imunitního systému. On Guard, se svoji unikátní vůní,  je jeden z nejuniverzálnějších směsí. Je bezpečný při použití kuchyňské linky jako netoxický čistič anebo osvěžovač a čistič vzduch pokud je použitý aromaticky.

On Guard pastilky (On Guard Protecting Throat Drops)

  • Poskytuje úlevu od škrábaní v krku
  • Podporuje funkce imunitního systému

On Guard tekuté mýdlo (On Guard Foaming Hand Wash)

  • Čistí od a chrání před sezonními mikroorganizmy, které se šíří vzduchem a povrchy
  • Jemný čistič, který čistí a zjemňuje ruky po čas dne bez toho, aby vysušoval anebo dráždil kůži
  • Vyrovnává pH a chrání citlivou zvlhčující ochrnu kůže

On Guard čistič koncentrát (On Guard Cleaner Concentrate)

  • Čistí a chrání tak, že chrání od negativních environmentálních faktorů
  • Jedno balení obsahuje náplň pro 12 rozprašovacích flaší, které se používají jako víceúčelový čistic

On Guards Ochranné kuličky (On GuardOn Guard Beadlets)

  • Podporuje zdravou funkci imunitního systému
  • Poskytuje jednoduchý a pohodlný způsob použití smesi esenciálních olejů On Guard
  • Osvěžuje dech

On Guard Witening přírodní zubní pasta (On Guard Natural Whitening Toothpaste)

  • Aplikuje ochrannou směs esenciálních olejů On Guard
  • Přirozeně bělí zuby tak, že odstraňuje skvrny s použitím přírodní a jemného leštícího přípravku
  • Podporuje silné zuby a zdravé dásně

On Guard gelové tobolky (On Guard+ Softgels)

  • Skvělý způsob jak posilnit a udržet zdravou funkci imunitního systému
  • On Guard směs esenciálních olejů je naplněna do vegetariánských měkých gelových kapslí
  • Obsahují esenciální oleje, které jsou známé kvůli svým pozitivním účinkům na imunitu

Zdravotní problémy od A do Z

ETERICKÉ OLEJE A AROMATICKÉ POUŽITÍ

07.02.2017 04:18
Rozptylování eterických olejů je jedním z dosud nejjednodušších způsobů jak zažít aromatické výhody...

Jak na bolesti hlavy a migrény

06.11.2015 23:33
Bolesti hlavy mohou vzniknout z mnoha různých důvodů, ale výsledek je většinou stejný - nervy a...

Noční pomočování (enuresis)

16.05.2014 21:31
Schopnost ovládat močový měchýř obyčejně přichází pře 6-tým rokem věku. Pokud se dítě pomočuje ve...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Praktické použití olejů

Tinnitus není nemoc

10.03.2017 15:53
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

KONTAKT
Tel: +420 723 023 165
Tel: +420 737 219 310
info@certifikovane-esencialni-oleje.cz


PŘIPRAVOVANÉ UDÁLOSTI
(upřesnění průběžně)

Přihlaste se k odběru novinek: